苏炳添又夺冠!33岁自律的人有多“可怕”!

近日,2023年世界田联室内巡回赛哥德堡站
中国“飞人”苏炳添以6秒59的成绩
夺得男子60米冠军

迎来赛季开门红

本场男子60米比赛分两轮进行

预赛中

苏炳添以6秒75的成绩

取得小组第一,轻松晋级

决赛中

苏炳添以0.01秒的优势

力压日本选手东田旺洋

第一个冲过终点线

他是亚洲飞人

还是跑得最快的大学教授

在东京奥运会

田径男子100米半决赛中

苏炳添创造了9秒83的亚洲纪录

当时,他的前60米分段成绩为6秒29

这是历史上有记录的60米最快成绩

从2009年本科生入学

到2018年走上大学讲台

苏炳添在暨南大学完成了

从本科生到研究生

再到大学教授的蜕变

每一个角色,他都力求做到极致

只要训练之余有时间

苏炳添都会回到暨大开课

为学生讲授科学运动等话题

苏炳添在空前巨大的名与利的围绕中,并没有迷失方向,仍然在刻苦认真的训练,近日他就在微博晒出了一张训练照片。在照片中,苏炳添的六块腹肌鲜明无比,身上也已经被汗水浸湿。

前段时间他在训练间隙,被媒体抓拍到硬核的肌肉身材,粗壮有力、线条分明,简直帅炸惹~

苏炳添除了拥有格外引人注目以迷人腹肌和粗壮的大腿外,他丰满结实的臀部无疑更令人惊叹,这体现出超强的身体素质,而这就可以解释他为什么能跑得这么快!

苏炳添下肢有力的线条完美诠释了力量的来源!事实上,在之前的比赛中,镜头经常捕捉到苏炳添那傲人又无比强大的的臀部和腿部肌肉,令无数普通人汗颜,臀部既是美感和性感的体现,又是力量和健康的写照,也许这就是他成功的秘诀!

为什么臀部越翘,跑得越快呢?不管短跑还是长跑,臀肌都被称作是跑步的发动机,这是因为我们在跑步时,蹬伸扒地这一主要发力动作,除腿部用力,臀部发力也是重要的动力来源。

强大的臀肌可以为身体提供稳定性,帮助跑者保持骨盆平衡,并且为跑步提供能量,因此拥有一个强壮的臀是愉快且健康跑步的关键,而对于苏炳添来说,这也是他取得好成绩的关键。

而苏炳添之所以能有这样傲人的翘臀,这与他平时的刻苦训练是分不开的。深蹲、腿弯举、硬拉、蛙跳等一样都不落,这些是他日常训练的基础。

大年初一,全国上下几乎都在放假欢度春节,但苏炳添为了保持状态,也没有休息,而是进行了训练。

今年33岁的苏炳添,从年龄上来说属于老将了,但还能保持如何好的状态,持续取得出惊人成绩,既要有足够的肌肉含量,又要严格控制体脂率,同时还得有超强的爆发力,而他打破基因论的就是自律,可以说是自律到可怕!

奥运会跑出9秒83的好成绩后,很多人认为苏炳添已经达到了巅峰,但苏炳添认为自己还可以突破极限。

他说:“是不是巅峰现在不敢说,未来有机会还想突击一下,现在跑了9秒83,我觉得还有空间还可以提高。因为有一种东西是自己亲身经历完了之后才会知道有没有空间。我敢很肯定地说肯定有空间。都说亚洲人的极限,我觉得根本没有什么极限之说。”

新年伊始

他多了一个新身份

2023年伊始
苏炳添又多了一个新身份

中国田径协会副主席

赛场之外

他通过自己的努力为运动员发声

早在2019年

苏炳添就已经是

世界田联运动员工作委员会中的一员

虽然身兼数职

苏炳添依旧拥有一颗突破自我的心

他曾说:“只要没离开跑道一天

肯定会给自己设定更高的目标

每天进步一点点”

对于苏炳添和中国短跑来说

2023年依旧是充满挑战的一年

祝贺!期待!

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